Vihannekset

Olemme lisänneet tähän tietoa, kannattaako raaka-ainetta antaa mitenkä usein ja minkälaisia hyötyjä tai haittoja niistä on.


VIHANNEKSET:

Adsukipapu                               Riippuu

Kypsennetyt pavut ovat turvallisia. Raa´at pavut sisältävät hemagglutiniinia.

Amarantti                                  Saa antaa

Hyvä lysiinin ja metioniinin lähde. Amarantissa on myös paljon antioksidantteja.

Artisokka                                  Saa antaa

Erinomainen C-vitamiinin, kaliumin ja kuidun lähde.

Bambuverso                                Riippuu

Bambuversot ovat turvallisia, jos niitä ei ole käsitelty myrkyllisillä kemikaaleilla. Keitä versoja noin 20 minuuttia päästäksesi eroon syanogeeniglykosidiyhdisteistä.

Bataatti                                          Saa antaa

Sisältää A- ja C- vitamiinia, kuituja, magaania ja antioksidantteja. Voidaan tarjota raakana tai kypsennettynä.

Bataviasalaatti                            Saa antaa

Sisältää A-, K, ja C-vitamiineja,kalsiumia ja on vähä rasvainen ja -kalorinen.

Chili paprikat                              Saa antaa

Linnut eivät tunne kapsaisiinina. Se on joidenkin lintujen erityisherkkua. Kaikki chilit ovat turvallisia linnuille. Liika syönnistä saattaa aiheutua vatsaoireita.

Endiivi                                          Saa antaa

Papukaijat voivat syödä kaikenlaisia endiivisiä. Kiharaendiivi sisältää K-vitamiinia ja on vähäkalorinen vihannes.

Fenkoli                                         Saa antaa

Voi syöttää raakana tai kypsennettynä. Fenkoli on hyvä C-vitamiinin lähde.

Herne                                           Saa antaa

Itäneet herneet ovat paljon ravitsevampia kuin raa´at tai keitetyt. Vihreät hermeet ovan erinomainen proteiinien, hiilihydraattien, kivennäisaineiden, vitamiinien ja antioksidanttien lähde. Muista kuitenkin näitäkin vain kohtuudella.

Härkäpapu                                    Riippuu

Raa´at tai kuivatut pavut ovat erittäin myrkyllisiä. Ne sisältävät myrkyllistä yhdistettä nimeltä hemmagglutiniini. Kypsennettyn pavut ovat turvallisia.

Isotakiainen                                 Saa antaa

Inuliinin ja kuidun lähde.

Jäävuorisalaatti                          Saa antaa

Ei juurikaan ravinnollista arvoa.

Kaali                                              Saa antaa

Hyvä vitamiinien ja mineraalien lähde.

Karvaskurkku                             Saa antaa

Erinomainen C-vitamiinin lähde.

Kesäkurpitsa                             Saa antaa

Täynnä ravintoaineita ja mineraaleja joka tekee kesäkurpitsasta "super ruokaa" linnuille.

Kevätsipuli                                Rajoitettu

Pienet määrät ovat turvallisia. Sisältää rikkiyhdisteitä, jotka voivat ärsyttää lintusi kupua, ruokatorvea ja suuta. Suuret määrät voivat johtaa anemiaan.

Kidneypapu                                Riippuu

Kypsennä pavut ennen antoa, muuten erinomainen proteiinin ja kuidun lähde.

Kikherne                                      Riippuu

Sisältävät runsaasti sinkkiä, mangaania, rautaa, folaattia, hiilihydraatteja ja proteiineja. Vältä antamasta raakoja kikherneitä. Keitä kikherneitä niin, että rakenne pehmenee.

Kukkakaali                                 Saa antaa

Sisältää vitamiineja, antioksidantteja, magnesiumia, fosforia ja kuituja. Kaikki kasvin osat ovat syötäviä.

Kurkku                                        Saa antaa

Tuore kurkku on turvallinen ruoka. Vesimäärästä huolimatta kurkku on diureetti eli nesteenpoistaja. Älä anna suolakurkkuja.

Kurpitsa                                      Saa antaa

Sisältää omega 3 ja 6 rasvahappoja. Tätäkin vain rajoitetusti.

Lehtimangoldi                          Saa antaa

Sisältää Kalsiumia, Magnesiumia, rautaa ja kaliumia.

Lehtisalaatti                              Saa antaa

Muista pestä ennen antoa.

Limanpapu                                Riippuu

Jos pavut on kypsennetty ennen linnulle antoa, ovat ne turvallisia syödä. Älä anna raakana.

Linssi                                         Rajoitettu

Hyvä proteiinin ja kuidun lähde, mutta niillä voi olla haitallisia vaikutuksia, jos niitä syötetään liikaa. Kypsennä linssit aina ennen linnulle tarjoamista, tämä poistaa antiravinteita kuten tanniineja ja fytiinihappoa.

Lootusjuuri                              Saa antaa

Hyvä vitamiinien ja mineraalien lähde.

Maissi                                       Saa antaa

Sisältää paljon C-vitamiinia ja kuitua. Maississa on kuitenkin iso määrä tärkkelystä, joka voi nostaa verensokerin hetkellisesti liian korkeaksi. Maissi saattaa myös lihottaa.

Maustekairapalmu               Saa antaa

Papukaijat rakastavat tämän tuoksua. Maustekairapalmua voi ostaa linnuille leikittäväksi.

Mukulaselleri                          Saa antaa

Hyvä B-kompleksin vitamiinien, K- ja C- vitamiinin ja antoksidanttien lähde.

Munakoiso                               Saa antaa

Sisältää solaniinia joka tekee munakoisosta kitkerän makuisen. Siinä on myös runsaasti foolihappoa, joka vastustaa aminohappojen ja proteiinien prosessointia. Älä anna munakoison lehtiä papukaijalle, ne ovat erittäin myrkyllisiä.

Mungopapu                              Riippuu

Turvallista syödä, jos täysin kuivia. Mungopapuja voi idättää kolmesta neljään päivää ennen papukaijalle antoa.

Nauris                                       Saa antaa

Pestävä kunnolla ennen linnulle antoa.

Nuolijuuri                                 Saa antaa

Vähän rasvaa ja on siten hyvä painonallintaan.

Okra                                           Saa antaa

A-, K1- ja C-vitamiinien lähde. Sisältää myös antioksidantteja.

Palsternakka                           Saa antaa

Sisältää paljon antioksidantteja ja C-vitamiinia.

Paprika                                      Saa antaa

Erinomainen C-vitamiinin lähde.

Parsa                                          Saa antaa

Hyvä vitamiinien lähde mutta parsa ei kuulu papukaijojen luonnolliseen ruokavalioon ja parsa voi olla hankala joillekin lajeille syödä.

Parsakaali                                  Saa antaa

Pese kunnolla ennen antoa.

Pavut (mustat)                           Riippuu

Kypsentämättömät pavut sisältävät hemagluttiinia, joka on myrkyllistä. Tarjoa siis vain hyvin kypsennettyjä papuja.

Pavut (valkoinen)                      Riippuu

Varmista että pavut ovat kunnolla kypsennettyjä ennen antoa. Raaka papu on myrkyllinen linnuille.

Pensaspapu/Salkopapu           Riippuu

Sisältävät monia ravintoaineita, kuten proteiineja, A-vitamiinia ja mangaania. Nämä tulee kypsentää hyvin ennen tarjoamista.

Peruna                                           Riippuu

Linnulle ei saa antaa raakaa perunaa tai sen kuoria. Sitä voi antaa vain kypsennettynä. Peruna on myös suhteellisen ravinneköyhä.

Pikkujamssipapu                       Saa antaa

Sisältää vitamiineja. Poista kuori mikäli vihannes ei ole luomu.

Pinaatti                                        Rajoitettu

Sisältää oksaalihappoa mutta myös vitamiineja ja antioksidantteja. Anto kohtuudella.

Pinaattikiinankaali                   Saa antaa

Erinomainen kalsiumin lähde.

Pinto-papu                                  Riippuu

Kypsennä pavut kunnolla ennen linnulle antoa.

Porkkana                                    Saa antaa

Erinomainen A-vitamiinin lähde.

Punakaali                                  Rajoitettu

Sisältää oksaalihappoa, saa antaa vain rajoitetusti. Sisältää myös K-vitamiinia, kalsiumia, sinkkiä ja magnesiumia.

Punajuurikas                            Saa antaa

Hyvä vitamiinien ja mineraalien lähde. Vaikuttaa myös linnun verenpaineeseen ja ehkäisee tulehdustiloja.

Punalehtisalaatti                     Saa antaa

Sisältää runsaasti K- vitamiinia, sen vuoksi tätä on annettava kohtuudella.

Purjo                                           Rajoitettu

Pienet määrät ovat turvallisia. Sisältää rikkiyhdisteitä, jotka voivat ärsyttää lintusi kupua, ruokatorvea ja suuta. Suuret määrät voivat johtaa anemiaan.

Raparperi                                   Rajoitettu

Sisältää oksaalihappoa, voi antaa pienissä määrin kypsennettynä.

Rehuydinkaali                          Saa antaa

Sisältää paljon vitamiineja, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia.

Retiisi                                          Saa antaa

Sisältää paljon kalsiumia.

Retikka                                       Saa antaa

Hyvä antioksidanttien, kalsiumin ja kaliumin lähde. Paras syötettynä muiden vihannesten kanssa kuten esimerkiksi lehtikaali, endiivi, porkkana ym

Ruusukaali                                 Saa antaa

Paljon antioksidantteja ja omega 3 rasvahappoja.

Ryppy lime                                 Riippuu

Teknisesti Kaffir-limetin lehdet eivät ole myrkyllisiä, mutta voivat sisältää paljon torjunta-aineita ja kemikaaleja, jos niitä ei puhdista kunnolla. Torjunta-aineilla tai kemikaaleilla käsiteltyjä ei saa antaa linnulle. Saattaa myös olla, ettei papukaija edes tykkää kasvin mausta.

Salottisipuli                                Rajoitettu

Pienet määrät ovat turvallisia. Sisältää rikkiyhdisteitä, jotka voivat ärsyttää lintusi kupua, ruokatorvea ja suuta. Suuret määrät voivat aiheuttaa anemian.

Sareptanisinappi                       Saa antaa

Hyvä vitamiinien lähde. Tällä myös rauhoittava vaikutus.

Selleri                                            Rajoitettu

Syötä vain kohtuudella. Poista narumaiset osat, ne voivat aiheuttaa ummetusta tai kuputukoksen.

Sienet                                           Rajoitettu

Ruokakaupan tuoreita sieniä voi syöttää pienissä määrin. UV-valolle tai auringonvalolle ennen pakkaamista altistetut sienet ovat hyviä D-vitamiinin lähteitä.

Sinappikaali                              Saa antaa

Hyvä A- ja C-vitamiinien lähde, joka auttaa ylläpitämään papukaijojen immuunijärjestelmää.

Sipuli                                           Rajoitettu

Pienet määrät ovat turvallisia. Sisältää rikkiyhdisteitä, jotka voivat ärsyttää lintusi kupua, ruokatorvea ja suuta. Suuret määrät voivat johtaa anemiaan.

Sitrusheinät                               Saa antaa

Sisältää ainesosia, jotka helpottavat kipua ja turvotusta. Laskee myös kolesteroliarvoja.

Soijapapu                                   Riippuu

Pavut tulee kypsentää ennen antoa. Muuten hyvä proteiinin ja aminohappojen lähde.

Sokeriherne                               Saa antaa

Rapea koostumus lumi- ja sokeriherneissä miellyttää papukaijoja. Nämä ovat myös hyvin K- ja C-vitamiinien ja kuidun lähteitä.

Taittoherne                                 Saa antaa

Papukkaijat rakastavat näiden rapeaa koostumusta ja hyvää makua.

Tomaatti                                     Rajoitettu

Sisältää suuren määrän happoa. Viiniköynnökset ja lehdet ovat myrkyllisiä.

Tomatillo                                    Riippuu

Itse hedelmä on hyvä linnuille mutta kasvin lehdet ja kannat ovat erittäin myrkyllisiä.

Tuoksunätkelmä                      Saa antaa

Herneen maku on yleensä miellyttävä papukaijoille.

Valkosipuli                                 Rajoitettu

Pienet määrät ovat turvallisia. Sisältää rikkiyhdisteitä, jotka voivat ärsyttää lintusi kupua, ruokatorvea ja suuta. Suuret määrät voivat johtaa anemiaan.

Vesikastanja                             Saa antaa

Hyvä kalsiumin lähde.

Vihreä kaali                                Rajoitettu

Sisältää oksaalihappoa, saa antaa vain rajoitetusti.

Vihreäpapu (Tarhapapu)        Saa antaa

Erittäin hyvä kuidun lähde. Sisältää myös paljon hyviä vitamiineja ja mineraaleja.

Voikukka                                    Saa antaa

Pese kukat ennen antoa. Sisältävät A-, B1- ja C-vitamiineja.