Vihannekset
Olemme lisänneet tähän tietoa, kannattaako raaka-ainetta antaa mitenkä usein ja minkälaisia hyötyjä tai haittoja niistä on.
VIHANNEKSET:
Adsukipapu Riippuu
Kypsennetyt pavut ovat turvallisia. Raa´at pavut sisältävät hemagglutiniinia.
Amarantti Saa antaa
Hyvä lysiinin ja metioniinin lähde. Amarantissa on myös paljon antioksidantteja.
Artisokka Saa antaa
Erinomainen C-vitamiinin, kaliumin ja kuidun lähde.
Bambuverso Riippuu
Bambuversot ovat turvallisia, jos niitä ei ole käsitelty myrkyllisillä kemikaaleilla. Keitä versoja noin 20 minuuttia päästäksesi eroon syanogeeniglykosidiyhdisteistä.
Bataatti Saa antaa
Sisältää A- ja C- vitamiinia, kuituja, magaania ja antioksidantteja. Voidaan tarjota raakana tai kypsennettynä.
Bataviasalaatti Saa antaa
Sisältää A-, K, ja C-vitamiineja,kalsiumia ja on vähä rasvainen ja -kalorinen.
Chili paprikat Saa antaa
Linnut eivät tunne kapsaisiinina. Se on joidenkin lintujen erityisherkkua. Kaikki chilit ovat turvallisia linnuille. Liika syönnistä saattaa aiheutua vatsaoireita.
Endiivi Saa antaa
Papukaijat voivat syödä kaikenlaisia endiivisiä. Kiharaendiivi sisältää K-vitamiinia ja on vähäkalorinen vihannes.
Fenkoli Saa antaa
Voi syöttää raakana tai kypsennettynä. Fenkoli on hyvä C-vitamiinin lähde.
Herne Saa antaa
Itäneet herneet ovat paljon ravitsevampia kuin raa´at tai keitetyt. Vihreät hermeet ovan erinomainen proteiinien, hiilihydraattien, kivennäisaineiden, vitamiinien ja antioksidanttien lähde. Muista kuitenkin näitäkin vain kohtuudella.
Härkäpapu Riippuu
Raa´at tai kuivatut pavut ovat erittäin
myrkyllisiä. Ne sisältävät myrkyllistä yhdistettä nimeltä hemmagglutiniini. Kypsennettyn pavut ovat turvallisia.
Isotakiainen Saa antaa
Inuliinin ja kuidun lähde.
Jäävuorisalaatti Saa antaa
Ei juurikaan ravinnollista arvoa.
Kaali Saa antaa
Hyvä vitamiinien ja mineraalien lähde.
Karvaskurkku Saa antaa
Erinomainen C-vitamiinin lähde.
Kesäkurpitsa Saa antaa
Täynnä ravintoaineita ja mineraaleja joka tekee kesäkurpitsasta "super ruokaa" linnuille.
Kevätsipuli Rajoitettu
Pienet määrät ovat turvallisia. Sisältää rikkiyhdisteitä, jotka voivat ärsyttää lintusi kupua, ruokatorvea ja suuta. Suuret määrät voivat johtaa anemiaan.
Kidneypapu Riippuu
Kypsennä pavut ennen antoa, muuten erinomainen proteiinin ja kuidun lähde.
Kikherne Riippuu
Sisältävät runsaasti sinkkiä, mangaania, rautaa, folaattia, hiilihydraatteja ja proteiineja. Vältä antamasta raakoja kikherneitä. Keitä kikherneitä niin, että rakenne pehmenee.
Kukkakaali Saa antaa
Sisältää vitamiineja, antioksidantteja, magnesiumia, fosforia ja kuituja. Kaikki kasvin osat ovat syötäviä.
Kurkku Saa antaa
Tuore kurkku on turvallinen ruoka. Vesimäärästä huolimatta kurkku on diureetti eli nesteenpoistaja. Älä anna suolakurkkuja.
Kurpitsa Saa antaa
Sisältää omega 3 ja 6 rasvahappoja. Tätäkin vain rajoitetusti.
Lehtimangoldi Saa antaa
Sisältää Kalsiumia, Magnesiumia, rautaa ja kaliumia.
Lehtisalaatti Saa antaa
Muista pestä ennen antoa.
Limanpapu Riippuu
Jos pavut on kypsennetty ennen linnulle antoa, ovat ne turvallisia syödä. Älä anna raakana.
Linssi Rajoitettu
Hyvä proteiinin ja kuidun lähde, mutta niillä voi olla haitallisia vaikutuksia, jos niitä syötetään liikaa. Kypsennä linssit aina ennen linnulle tarjoamista, tämä poistaa antiravinteita kuten tanniineja ja fytiinihappoa.
Lootusjuuri Saa antaa
Hyvä vitamiinien ja mineraalien lähde.
Maissi Saa antaa
Sisältää paljon C-vitamiinia ja kuitua. Maississa on kuitenkin iso määrä tärkkelystä, joka voi nostaa verensokerin hetkellisesti liian korkeaksi. Maissi saattaa myös lihottaa.
Maustekairapalmu Saa antaa
Papukaijat rakastavat tämän tuoksua. Maustekairapalmua voi ostaa linnuille leikittäväksi.
Mukulaselleri Saa antaa
Hyvä B-kompleksin vitamiinien, K- ja C- vitamiinin ja antoksidanttien lähde.
Munakoiso Saa antaa
Sisältää solaniinia joka tekee munakoisosta kitkerän makuisen. Siinä on myös runsaasti foolihappoa, joka vastustaa aminohappojen ja proteiinien prosessointia. Älä anna munakoison lehtiä papukaijalle, ne ovat erittäin myrkyllisiä.
Mungopapu Riippuu
Turvallista syödä, jos täysin kuivia. Mungopapuja voi idättää kolmesta neljään päivää ennen papukaijalle antoa.
Nauris Saa antaa
Pestävä kunnolla ennen linnulle antoa.
Nuolijuuri Saa antaa
Vähän rasvaa ja on siten hyvä painonallintaan.
Okra Saa antaa
A-, K1- ja C-vitamiinien lähde. Sisältää myös antioksidantteja.
Palsternakka Saa antaa
Sisältää paljon antioksidantteja ja C-vitamiinia.
Paprika Saa antaa
Erinomainen C-vitamiinin lähde.
Parsa Saa antaa
Hyvä vitamiinien lähde mutta parsa ei kuulu papukaijojen luonnolliseen ruokavalioon ja parsa voi olla hankala joillekin lajeille syödä.
Parsakaali Saa antaa
Pese kunnolla ennen antoa.
Pavut (mustat) Riippuu
Kypsentämättömät pavut sisältävät hemagluttiinia, joka on myrkyllistä. Tarjoa siis vain hyvin kypsennettyjä papuja.
Pavut (valkoinen) Riippuu
Varmista että pavut ovat kunnolla kypsennettyjä ennen antoa. Raaka papu on myrkyllinen linnuille.
Pensaspapu/Salkopapu Riippuu
Sisältävät monia ravintoaineita, kuten proteiineja, A-vitamiinia ja mangaania. Nämä tulee kypsentää hyvin ennen tarjoamista.
Peruna Riippuu
Linnulle ei saa antaa raakaa perunaa tai sen kuoria. Sitä voi antaa vain kypsennettynä. Peruna on myös suhteellisen ravinneköyhä.
Pikkujamssipapu Saa antaa
Sisältää vitamiineja. Poista kuori mikäli vihannes ei ole luomu.
Pinaatti Rajoitettu
Sisältää oksaalihappoa mutta myös vitamiineja ja antioksidantteja. Anto kohtuudella.
Pinaattikiinankaali Saa antaa
Erinomainen kalsiumin lähde.
Pinto-papu Riippuu
Kypsennä pavut kunnolla ennen linnulle antoa.
Porkkana Saa antaa
Erinomainen A-vitamiinin lähde.
Punakaali Rajoitettu
Sisältää oksaalihappoa, saa antaa vain rajoitetusti. Sisältää myös K-vitamiinia, kalsiumia, sinkkiä ja magnesiumia.
Punajuurikas Saa antaa
Hyvä vitamiinien ja mineraalien lähde. Vaikuttaa myös linnun verenpaineeseen ja ehkäisee tulehdustiloja.
Punalehtisalaatti Saa antaa
Sisältää runsaasti K- vitamiinia, sen vuoksi tätä on annettava kohtuudella.
Purjo Rajoitettu
Pienet määrät ovat turvallisia. Sisältää rikkiyhdisteitä, jotka voivat ärsyttää lintusi kupua, ruokatorvea ja suuta. Suuret määrät voivat johtaa anemiaan.
Raparperi Rajoitettu
Sisältää oksaalihappoa, voi antaa pienissä määrin kypsennettynä.
Rehuydinkaali Saa antaa
Sisältää paljon vitamiineja, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia.
Retiisi Saa antaa
Sisältää paljon kalsiumia.
Retikka Saa antaa
Hyvä antioksidanttien, kalsiumin ja kaliumin lähde. Paras syötettynä muiden vihannesten kanssa kuten esimerkiksi lehtikaali, endiivi, porkkana ym
Ruusukaali Saa antaa
Paljon antioksidantteja ja omega 3 rasvahappoja.
Ryppy lime Riippuu
Teknisesti Kaffir-limetin lehdet eivät ole myrkyllisiä, mutta voivat sisältää paljon torjunta-aineita ja kemikaaleja, jos niitä ei puhdista kunnolla. Torjunta-aineilla tai kemikaaleilla käsiteltyjä ei saa antaa linnulle. Saattaa myös olla, ettei papukaija edes tykkää kasvin mausta.
Salottisipuli Rajoitettu
Pienet määrät ovat turvallisia. Sisältää rikkiyhdisteitä, jotka voivat ärsyttää lintusi kupua, ruokatorvea ja suuta. Suuret määrät voivat aiheuttaa anemian.
Sareptanisinappi Saa antaa
Hyvä vitamiinien lähde. Tällä myös rauhoittava vaikutus.
Selleri Rajoitettu
Syötä vain kohtuudella. Poista narumaiset osat, ne voivat aiheuttaa ummetusta tai kuputukoksen.
Sienet Rajoitettu
Ruokakaupan tuoreita sieniä voi syöttää pienissä määrin. UV-valolle tai auringonvalolle ennen pakkaamista altistetut sienet ovat hyviä D-vitamiinin lähteitä.
Sinappikaali Saa antaa
Hyvä A- ja C-vitamiinien lähde, joka auttaa ylläpitämään papukaijojen immuunijärjestelmää.
Sipuli Rajoitettu
Pienet määrät ovat turvallisia. Sisältää rikkiyhdisteitä, jotka voivat ärsyttää lintusi kupua, ruokatorvea ja suuta. Suuret määrät voivat johtaa anemiaan.
Sitrusheinät Saa antaa
Sisältää ainesosia, jotka helpottavat kipua ja turvotusta. Laskee myös kolesteroliarvoja.
Soijapapu Riippuu
Pavut tulee kypsentää ennen antoa. Muuten hyvä proteiinin ja aminohappojen lähde.
Sokeriherne Saa antaa
Rapea koostumus lumi- ja sokeriherneissä miellyttää papukaijoja. Nämä ovat myös hyvin K- ja C-vitamiinien ja kuidun lähteitä.
Taittoherne Saa antaa
Papukkaijat rakastavat näiden rapeaa koostumusta ja hyvää makua.
Tomaatti Rajoitettu
Sisältää suuren määrän happoa. Viiniköynnökset ja lehdet ovat myrkyllisiä.
Tomatillo Riippuu
Itse hedelmä on hyvä linnuille mutta kasvin lehdet ja kannat ovat erittäin myrkyllisiä.
Tuoksunätkelmä Saa antaa
Herneen maku on yleensä miellyttävä papukaijoille.
Valkosipuli Rajoitettu
Pienet määrät ovat turvallisia. Sisältää rikkiyhdisteitä, jotka voivat ärsyttää lintusi kupua, ruokatorvea ja suuta. Suuret määrät voivat johtaa anemiaan.
Vesikastanja Saa antaa
Hyvä kalsiumin lähde.
Vihreä kaali Rajoitettu
Sisältää oksaalihappoa, saa antaa vain rajoitetusti.
Vihreäpapu (Tarhapapu) Saa antaa
Erittäin hyvä kuidun lähde. Sisältää myös paljon hyviä vitamiineja ja mineraaleja.
Voikukka Saa antaa
Pese kukat ennen antoa. Sisältävät A-, B1- ja C-vitamiineja.